Sardine: le principali proprietà nutrizionali

Il pesce è sicuramente uno degli alimenti più salutari che si possano consumare, sia per quanto riguarda gli adulti che per i bambini. Il pesce azzurro viene considerato un vero e proprio toccasana: la sardina può essere un’ottima idea per un’alimentazione migliore e che possa garantire nutrienti a sufficienza.  Sardine e pesce azzurro: cosa sapere […]

Unghie sane e belle: gli alimenti per rinforzarle

Le unghie fragili sono nemiche della bellezza delle mani ma, spesso, il problema non è solo estetico perché trova origine in un regime dietetico poco equilibrato.Vediamo come alimentarsi per avere unghie più forti e quali sono le carenze nutrizionali che influiscono su di esse, determinandone la fragilità. Unghie sane in un corpo sano L’aspetto delle […]

I 7 vantaggi delle sedie ergonomiche

Le sedie ergonomiche rappresentano la soluzione ideale per chi deve rimanere seduto per molte ore. Pratiche e disponibili in numerosi varianti di modelli e colori, permettono al nostro corpo di assumere una posizione adeguata, rispettando la sua naturale morfologia. Rimanere fermi per molte ore in una posizione sbagliata può causare numerosi problemi a carico della […]

Seconda auto e assicurazione: quali sono i costi?

Grazie alla Legge Bersani è possibile assicurare la seconda auto con la medesima classe della tua prima, risparmiando con le promozioni che le compagnie propongono. Quando una famiglia decide di acquistare una seconda auto, il pensiero corre subito al costo dell’assicurazione e ai dubbi che ruotano intorno alla scelta da fare: quanto costa l’assicurazione? Quanto […]

Fino a che età è possibile rinnovare la patente?

Le scadenze che riguardano la patente di guida B variano a seconda dell’età, esistono differenti fasce che cambiano man mano che si invecchia. Il documento di guida va rinnovato ogni dieci anni fino al raggiungimento del cinquantesimo anno di età, in seguito la durata della patente si riduce e i controlli obbligatori per prorogare la […]

Consigli per concentrarsi al meglio

Non sempre è facile trovare la giusta concentrazione per svolgere le attività quotidiane: ne hanno bisogno non soltanto gli studenti, ma anche coloro che lavorano. Ecco perciò qualche valido consiglio che può permettere di ottenere degli ottimi risultati in termini di resa qualitativa dello studio o del lavoro. Essere in un ambiente ben organizzato Occorre […]

Comprare online: i migliori 6 siti per farlo

Il mondo di internet permette agli utenti di poter acquistare prodotti di qualità e di risparmiare rispetto ai prezzi che vengono proposti nei negozi fisici. Chi ha scarsa esperienza e soprattutto si muove un po’ caso senza conoscere la rete, spesso finisce per ritrovarsi con prodotti di qualità non proprio ottimale e poco affidabili. C’è […]

Acquisti online: ecco dove andare per comprare in sicurezza

Quella degli acquisti online è, ormai, un’abitudine per quasi tutti noi. Internet ci ha semplificato la vita portando, tra le tante comodità, anche quella di evitare file interminabili per i negozi. I primi nomi ad affermarsi sul mercato virtuale sono stati Ebay e Amazon, ma non mancano venditori come Wish e altri colossi. Rimane una […]

Vediamo di apprendere le nuove linee guida di Google Safe Search

Google Safe Search è un filtro che limita i risultati e i contenuti espliciti dalle SERP del motore di ricerca ma è un tema che, se non approfondito, potrebbe generare confusione a titolari di siti e SEO e originare addirittura un negativo impatti al traffico organico dei siti che si trovano su una posizione border […]

Brufoli in testa, la guida per eliminarli definitivamente

Ti è mai capitato di notare la comparsa di brufoli in testa? Se la risposta è sì, sappi che non è un fatto così inconsueto. Anche se spuntano meno frequentemente rispetto a quelli sulla pelle, possono causare fastidi più accentuati, fino a provocare prurito e dolore. Ma perché appaiono e quali sono le mosse da […]